Если нервы совсем расшатались

 Если нервы совсем расшатались - Здоровье

Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.


Трудности перехода на сыроедение

Трудности перехода на сыроедение - Сыроедение

Итак, вам удалось сделать и четвертый шаг, вы "вошли" в сыроедение и ощутили его благотворное действие. Но одновременно ощущаете и другое: вы лишили себя привычных вкусовых ощущений, и рано или поздно начинаете по ним скучать. Что делать?


7 советов по здоровому питанию

7 советов по здоровому питанию - Питание

После пробуждения выпивайте стакан воды с лимоном. Эта простая привычка поможет взбодриться и улучшит пищеварение. Сок лимона помогает выводить токсины. Добавляйте немного лимона по вкусу, чтобы вода не была слишком кислой. Вода может быть комнатной температуры или горячей, но не холодной.


8 главных помощников телостроителя

8 главных помощников телостроителя - Разное

Куриные грудки – главный источник протеина



10 фактов о «короле всех плодов» - гранате

10 фактов о «короле всех плодов» - гранате - Продукты

Гранат любят почти все, но из-за проблем его очистки многие люди не включают гранаты в свой рацион. А зря! Недаром на Востоке гранат называют королём всех плодов, ведь он удивительным образом защищает нас от болезней, укрепляя иммунную систему.

1. Аминокислоты


Лечебное варенье из сирени

Лечебное варенье из сирени - Продукты

Чай с сиреневым вареньем хорошо помогает во время гриппа, при кашле, ревматизме, язве желудка. А так же укрепляет иммунитет и оздоравливает организм.

Вкус очень тонкий, приятный, необычный. Поэтому, пока цветет сирень, варенье нужно успеть приготовить.


Расширяем сосуды для питания головного мозга

Расширяем сосуды для питания головного мозга - Здоровье

Средства ОЧЕНЬ сильные, поэтому не увеличивайте дозировку, иначе можно навредить себе.

Сосновый настой

Лучшим народным средством являются молодые побеги сосны, появляющиеся из почек в конце весны или начале лета. Вернее, похожий на мёд напиток из них.


15 преимуществ уникального ореха кешью

15 преимуществ уникального ореха кешью - Продукты

Орехи кешью – это не только вкусное лакомство, но и очень полезное. Кешью может служить сытным перекусом, который даст твоему телу энергию! Этот орех богат витаминами и микроэлементами, а также является природным антидепрессантом.



Творожный паштет с чесноком

Творожный паштет с чесноком - Диетические блюда

На 100 грамм - 66,29 ккал

Б/Ж/У - 12,61/0,43/3,12

Ингредиенты:


Ножки мои больше не крутит

Ножки мои больше не крутит - Здоровье

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.