Оптимальная диета для похудения

Оптимальная диета для похудения - Диеты

Полностью исключите: пельмени, блины, быстрорастворимые каши, супы и гарниры, а также мюсли и йогурты с фруктовыми наполнителями, колбасные изделия, копченые, соленые, сушеные мясо и рыба, рафинированное масло и сахар, фруктовые соки, газированные напитки, консервы, варенье, булки, печенья, торты


Корень сельдерея для похудения

Корень сельдерея для похудения - Диеты

Корень сельдерея получил заслуженно название — «кладовой здоровья». Ежедневное употребление его в пищу, предупреждает многие заболевания, также очищается и омолаживается организм, укрепляется иммунитет.


Правильное питание

Правильное питание - Питание

В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам.


Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой - Диеты

Диета Маргариты Королевой это нестандартный, современный способ эффективно похудеть без ущерба для здоровья. Использование полезных свойств популярных и привычных для человека продуктов позволяет комфортно, безболезненно худеть без физического и психологического напряжения.



Сохранение кислотно-щелочного равновесия

Сохранение кислотно-щелочного равновесия - Разное

Зададимся вопросом: откуда в организме человека берутся кислоты и щелочи?

Оказывается, они попадают в него либо извне, то есть через пищу, либо сами образуются путем обмена веществ.


Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова - Диеты

Среди многих девушек и женщин, которые решили кардинально изменить свою жизнь и попрощаться с лишним весом огромной популярностью пользуется диета Кима Протасова.


Пилинг - 3 лучших рецепта по уходу за кожей

Пилинг - 3 лучших рецепта по уходу за кожей - Разное

Сделай пилинг перед походом на пляж, чтобы загар лег красиво на твоем подкаченном теле!

Пилинг: кофе

Кофеин борется с целлюлитом, впрочем, как и корица. Кофе также убирает отмершие клетки кожи, а оливковое ее увлажняют.

Ингредиенты:


Исключение некоторых продуктов из рациона ведет к остеопорозу

Исключение некоторых продуктов из рациона ведет к остеопорозу - Здоровье

Многие эксперты уверены, что если вы решили соблюдать диету, то прежде всего Вам нужно обратиться к специалисту. Ваш организм должен находиться под постоянным контролем врача.



Меню рисовой диеты на неделю

Меню рисовой диеты на неделю - Диеты

Рис - отличный продукт для похудения, ведь он насыщен белком и содержит достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира. Кроме того, он выводит из организма шлаки и прочие вредные вещества

Меню диеты

Примечание: отваривать рис следует без добавления соли и масла.


Голодание для похудения и омоложения

Голодание для похудения и омоложения - Похудение

За время эволюции человечеству столько раз приходилось с голодать, что организм выработал совершенный механизм защиты от голодной смерти. Начиная уже с третьего дня голодания достаточно в сутки всего 100-200 граммов собственного жира, чтобы полностью обеспечить организм энергией.