Крупы

Крупы - Продукты

Пищевые и биологические свойства круп зависят от вида зерновой культуры, из которой они производятся, а также от характера технологической обработки, которой подвергаются изготовляемые крупы.


Корица и мед - борцы с лишним весом

Корица и мед - борцы с лишним весом - Продукты

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах.


Безуглеводная диета

Безуглеводная диета - Диеты

Сегодня существует целое множество диет, которые предлагают избавиться от лишнего веса буквально за считанные дни. Особую популярность в последнее время приобретает так называемая безуглеводная диета.


Десять дней из жизни девушки на диете

Десять дней из жизни девушки на диете - Диеты

Кто из нас не знает слово "диета", или даже не испытывал его на собственном организме? Думаю, что каждый, даже дети, слышали и знают о ней, кто из рекламных роликов, а кто от родителей. Неважно откуда мы знаем, важно то, как мы реагируем и воспринимаем данный факт.



Продукты, сжигающие жиры

Продукты, сжигающие жиры - Продукты

Корица. Улучшает метаболизм, помогает быстро усваивать сахарозу.

Зелёный чай. Снижает уровень холестерина, хорошо понижает жировую усвояемость.

Грейпфрут. Снижает уровень инсулина, полностью уничтожает желание перекусывать.


15 лучших продуктов для сжигания жира

15 лучших продуктов для сжигания жира - Продукты

1. Грецкие орехи

Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).

Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.


Афоризмы про похудение

Афоризмы про похудение - Разное

Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!

Месяц назад сел на диету и теперь не могу встать.

После двух недель диеты я понял, что потерял... четырнадцать дней жизни.


Щавель снижает холестерин и давление

Щавель снижает холестерин и давление - Продукты

Дачный сезон открыт, и очень скоро на рынках появится урожай с приусадебных хозяйств. Ученые советуют обратить внимание на щавель.



Почему диеты не помогают похудеть

Почему диеты не помогают похудеть - Разное

Аткинс, Дюкан, палео… Как показало исследование, продолжавшееся 20 лет, все диеты для похудения не приводят ни к чему, кроме разочарования.


Классический массаж

Классический массаж - Массаж

Классический массаж служит отличным способом лечения и профилактики многих заболеваний. С помощью правильного выполнения основных приемов можно избавиться от болей, спаек, отеков, активизировать кровообращение, устранить косметические недуги, а также нормализовать процесс регенерации тканей.