Как правильно выбрать диету

Как правильно выбрать диету - Похудение

Для того чтобы не получить множество болезней после диеты, а испытать счастье от полученного результата, тогда необходимо полностью продумать нашу диету.


Польза сыроедения

Польза сыроедения - Сыроедение

Для тех, кто пока еще не верит, что в основном мы свои недуги старательно «зарабатываем», и думает, что болезни сваливаются на нас совершенно случайно, и от этих напастей надо лишь знать «средства», расскажем вкратце, «от чего» лечили врачи сыроедением.


10 причин переедания

10 причин переедания - Питание

Принято почему-то считать, что переедание означает отсутствие любви человека к себе, а это далеко не так. Ведь когда мы едим что-то очень вкусное, то нам кажется это верхом блаженства.


Смешанный кардиотренинг – основа успеха в похудении

Смешанный кардиотренинг – основа успеха в похудении - Спорт

Применение кардиотренинга в спорте и фитнесе имеет множество направлений.

Самое популярное направление этого применения решает три основные задачи:



Таблица раздельного питания

Таблица раздельного питания - Питание

Раздельное питание - диета, которой рекомендуется придерживаться всю жизнь, здесь не надо голодать, считать калории, не запрещаются никакие продукты, не надо отказываться от ужина, нужно всего лишь организовать его по-другому.


Стерины

Стерины - Питание

Стерины представляют собой гидроароматические спирты сложного строения, относимые к группе неомыляемых веществ нейтрального характера.

В животных жирах содержатся зоостерины в растительных маслах - фитостерины.


Как можно подтянуть отвисшую после похудения кожу

Как можно подтянуть отвисшую после похудения кожу - Похудение

Прежде чем описывать методы, позволяющие справиться с этой проблемой, необходимо уяснить некоторые моменты профилактики возникновения такого явления.


Рецепты блюд для завтрака

Рецепты блюд для завтрака - Разное

Конечно, после диеты одного дня вы можете завтракать, как это делаете обычно. Но также как вечер накануне, проведенный без калорий, так и низкокалорийное утро следующего дня упрочат ваш успех.



Старинные русские блюда

Старинные русские блюда - Питание

К сожалению, многие традиционные старинные кушанья сегодня не только не употребляют в пищу, но о многих и не слышали. Готовились эти кушанья в русской печи и в основном из цельнозерновых продуктов, польза которых очевидна.