Это необходимо учитывать перед выбором диеты

Это необходимо учитывать перед выбором диеты - Разное

Слово диета до недавнего времени рассматривалось как питание при различных заболеваниях. То есть как ограничение питания при заболеваниях сердца или, например, желудочно-кишечного тракта и прочих. Но с середины двадцатого века слово диета принимает другое значение.


Японская диета

Японская диета - Диеты

В отличие от Америки на японских островах крайне незначительный процент жителей страдающих от излишнего веса, хотя в технологическом, бытовом и общем уровне жизни Япония ничем не уступает высокоразвитым странам Америки с их быстрой кухней (гамбургеры, хотдоги, чизбургеры и т.д.).


15 причин пить зеленый чай

15 причин пить зеленый чай - Продукты

1

Смягчат вашу кожу

2

Улучшает иммунную систему

3

Снижает кровяное давление

4

Уменьшит риск возникновения рака

5

Препятствует образованию тромбов

6

Снижает аппетит и придает энергию

7



Льняное масло для похудения

Льняное масло для похудения - Похудение

Современный ритм жизни сделал людей очень ленивыми, всем охота иметь средство, которое избавит от всех проблем и болезней. Вот скушал таблеточку и все, самочувствие значительно улучшилось.


9 продуктов долголетия, доступных каждому

9 продуктов долголетия, доступных каждому - Продукты

МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток.


Фруктовая диета

Фруктовая диета - Диеты

Фруктовая диета считается очень эффективным и в то же время полезным способом похудения.


Холестерин: мифы и факты

Холестерин: мифы и факты - Разное

Как это ни парадоксально, но интерес к собственному здоровью часто заводит в такие дебри, что без специалиста не разобраться, где факты, а где самые настоящие выдумки. Именно такой богатый урожай разноцветных вымыслов и мифов принесла популярная в народе холестериновая тема.



Жиросжигающая диета

Жиросжигающая диета - Диеты

Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам ❗

Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2).

Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (список 3).


Как сжечь подкожный жир

Как сжечь подкожный жир - Похудение

Откажитесь от соли.

Полностью откажитесь от алкоголя.

Максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей.

Старайтесь питаться часто и понемногу. Идеально 5 раз в день, каждые 3-3,5 часа.