Диетический арбузный коктейль

Диетический арбузный коктейль - Диетические блюда

Вкусно, удобно, полезно, изящно. Быстрый способ съесть арбуз.

Ингредиенты:

  • лимонный сок - 50 мл
  • имбирь корень - 1 ст. л.
  • сахар - 2 ст. л.
  • лед - 8 кусков
  • арбузная мякоть - 750 г

Способ приготовления:


Калланетика для похудения

Калланетика для похудения - Похудение

Ни для кого не секрет, что каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает иметь красивую фигуру. Все диетологи для достижения наилучшего результата в борьбе с лишними килограммами рекомендуют не только придерживаться особого рациона питания, но и заниматься фитнесом.


Калорийность суши и роллов

Калорийность суши и роллов - Продукты

В любой кухне, независимо от происхождения, будь то итальянская, китайская, русская или грузинская, есть своя фишка. В японской кухне, несомненно, такое особое место занимают суши. Что это такое? Да это банальная закуска из рыбы и риса.


Мужское ожирение - "трудовая мозоль"

Мужское ожирение - "трудовая мозоль" - Разное

Такой уж стереотип сложился в нашем обществе, что за своей фигурой следят только женщины, мол, лишний вес обходит стороной сильную половину человечества. А вот и нет, перевалит вам за 25 и вот уже не столь милая трудовая мозоль в виде округлого животика прибавляется.



Диета на неделю (на 7 дней)

Диета на неделю (на 7 дней) - Диеты

Диеты на 7 дней во всем своем разнообразии достаточно популярны среди тех из дам, кому требуется результативное похудение в сжатые сроки.


10 фактов о «короле всех плодов» - гранате

10 фактов о «короле всех плодов» - гранате - Продукты

Гранат любят почти все, но из-за проблем его очистки многие люди не включают гранаты в свой рацион. А зря! Недаром на Востоке гранат называют королём всех плодов, ведь он удивительным образом защищает нас от болезней, укрепляя иммунную систему.

1. Аминокислоты


Красочные диеты

Красочные диеты - Диеты

Красная диета - красный цвет выполняет стимулирующую функцию. Красные продукты содержат естественный антиоксидант известный как ликопен. Этого соединения достаточно в помидорах и других фруктах (арбузах, красных грейпфрутах и шиповнике).


Польза минералки

Польза минералки - Продукты

Если выпить холодной минералки с газом за пятнадцать минут до еды, то активность желудка усилится и еда переварится очень быстро. Для тех, у кого проблемы с лишним весом, прекрасный способ ускорить процесс сбрасывания ненавистных кг.



Меню диеты для похудения живота

Меню диеты для похудения живота - Диеты

Между основными приемами пищи делайте перекусы, состоящие из фруктов или овощей. В течение дня пейте не менее 2 л воды.

1-й день

завтрак
1 стакан йогурт, тост

обед
150 г отварного риса, салат с перцем, белокочанной капустой, огурцом


Как легко похудеть на 10-20 кг

Как легко похудеть на 10-20 кг - Похудение

Правило #1: Правильно считайте калории