Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог

Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог - Диеты

Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению.


Похудение с помощью соды пищевой

Похудение с помощью соды пищевой - Препараты для похудения

Гидрокарбонат натрия (пищевая сода) – универсальное средство, используемое в качестве чистящего порошка, разрыхлителя для теста, антисептика и даже лекарства от ожирения.


С чего начать трансформацию тела

С чего начать трансформацию тела - Похудение

Без вступления скажу, что начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас. Большинство желающих изменить себя ничего не хотят менять в своей жизни. «Спорт – это не для меня», «Режим – это не мое», «Контролировать порции? Увольте», «Добавки – это дорого», «Протеин?


7 советов по здоровому питанию

7 советов по здоровому питанию - Питание

После пробуждения выпивайте стакан воды с лимоном. Эта простая привычка поможет взбодриться и улучшит пищеварение. Сок лимона помогает выводить токсины. Добавляйте немного лимона по вкусу, чтобы вода не была слишком кислой. Вода может быть комнатной температуры или горячей, но не холодной.



Значение рыбы в питании

Значение рыбы в питании - Питание

С ростом рыболовного флота океаническая рыба во все больших количествах и в широком ассортименте поступает на прилавки магазинов. Все чаще на нашем столе появляются блюда из рыбы, совсем недавно еще не известной.


Топ 10 привычек, способствующих появлению целлюлита

Топ 10 привычек, способствующих появлению целлюлита - Разное

Всем известно, что целлюлит появляется не от лишнего веса, а от неправильного питания и вредных привычек. Поэтому прежде чем отправиться в тренажерный зал или садиться на строгую диету в надежде избавиться от «апельсиновой корки», измените образ жизни.


Диета с режимом питания

Диета с режимом питания - Диеты

Чтобы похудеть и не травмировать свой организм, ознакомьтесь с диетой. Это даже не диета, а метод питания.


Как похудеть к отпуску: советы психолога

Как похудеть к отпуску: советы психолога - Похудение

Вы не спешите покупать новый купальник, потому что хотите успеть похудеть к отпуску? Мы узнали у психолога, какие ошибки чаще всего мешают на этом пути и как их можно избежать.



15 лучших советов по диете

15 лучших советов по диете - Диеты

На сегодняшний день еще не вывели формулу идеальной диеты. И каждую диету нужно подделывать под себя, что-то добавлять, что-то забирать. И чтобы вам легче было пережить диету и получить от нее максимум желаемого, мы подготовили для вас 15 лучших советов к любой диете.


20 вариантов полезного ужина

20 вариантов полезного ужина - Питание

Следуя всем канонам правильного питания, приходится придерживаться особых правил для каждого приема пищи. Если с завтраком и обедом все более-менее понятно, то ужин, почему-то, часто под вопросом. Разберемся, что же нужно есть вечером!