Диетические сырые конфеты

Диетические сырые конфеты - Диетические блюда

Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов и присыпки, есть много вариантов.

Ингредиенты:

  • Миндаль (можно грецкие орехи, кешью) – 250 г
  • Чернослив (можно изюм или курагу) – 400 г (получается очень очень сладко)
  • Присыпка – фисташки ( или какао, корица, темный шоколад, кокосовая стружка, кунжут)

Способ приготовления:

  1. Миндаль измельчить в кухонном комбайне. Именно измельчить, как-бы меленько нарубить. Будьте осторожны, чтобы остановиться перед тем, как орехи начнут превращаться в кашу и выделять масло, иначе конфеты не будут держать форму;
  2. Отдельно измельчить в комбайне (без орехов!) чернослив;
  3. Теперь соединить орехи и чернослив и тщательно перемешать;
  4. Для присыпки измельчить фисташки;
  5. Скатать шарик из массы где чернослив и обвалять в молотых фисташках.

Приятного аппетита!


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 


Ещё по теме Диетические блюда


Диетические куриные тефтели с гречкой и сыром

Диетические куриные тефтели с гречкой и сыром - Диетические блюда
На 100 грамм - 131.51 ккал Б/Ж/У - 17.97/3.39/6.67 Ингредиенты: Филе куриное - 900 г Лук репчатый - 2 штуки Крупа гречневая - 120 г Яйцо куриное - 1 штука Сметана - 120 г Сливки 10%-ные - 50 мл Сыр по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Специи по вкусу Способ приготовления: Филе...

Диетическое банановое мороженое

Диетическое банановое мороженое - Диетические блюда
Ингредиенты: 450 мл обезжиренного молока 100 г сахара 2 ч. л. крахмала щепотка соли ванилин на кончике ножа веточка зеленого базилика 2 больших банана Способ приготовления: Смешайте сахар, ванилин, крахмал и соль в большой кастрюле. Добавьте молоко и взбивайте до однородности. Поставьте на плиту на...

Диетическое печенье из гречки

Диетическое печенье из гречки - Диетические блюда
Ингредиенты: Крупа гречневая 1 стакан Яблоко (среднее) 2 шт Отруби (ржаные) 1 ст. л. Масло оливковое 1 ч. л. Мед 1 ст. л. Кефир 150 мл Кунжут (для посыпки) Способ приготовления: Смолоть 1 стакан гречневой крупы любым удобным способом. Можно не в муку. Просеивать не нужно. Яблоки чистим и трем на...

Оливье диетический

Оливье диетический - Диетические блюда
Любимый салат в диетическом исполнении! Обязательно попробуйте! Ингредиенты: Куриная грудка - 400 г Морковь - 2 шт Маринованные огурчики (или свежие) - 2 шт (до 50гр на порцию) Яблоко - 1 шт Стручковая фасоль (вместо горошка) - 50 г Яйца - 2 шт Йогурт натуральный - 1 ст. л Соевый соус - по вкусу...


Диетический салат из свежего кабачка

Диетический салат из свежего кабачка - Диетические блюда
Диетический салат из свежего кабачка с множеством других овощей может подаваться и как гарнир к мясу, и как самостоятельное блюдо. Благодаря заправке он имеет пикантный вкус, а уж о пользе и говорить не приходится – витамин на витамине! Ингредиенты: 1 молодой кабачок 1 морковка 1 болгарский перец 1...