Диетические сырые конфеты

Диетические сырые конфеты - Диетические блюда

Конфеты готовятся мега быстро, получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов и присыпки, есть много вариантов.

Ингредиенты:

  • Миндаль (можно грецкие орехи, кешью) – 250 г
  • Чернослив (можно изюм или курагу) – 400 г (получается очень очень сладко)
  • Присыпка – фисташки ( или какао, корица, темный шоколад, кокосовая стружка, кунжут)

Способ приготовления:

  1. Миндаль измельчить в кухонном комбайне. Именно измельчить, как-бы меленько нарубить. Будьте осторожны, чтобы остановиться перед тем, как орехи начнут превращаться в кашу и выделять масло, иначе конфеты не будут держать форму;
  2. Отдельно измельчить в комбайне (без орехов!) чернослив;
  3. Теперь соединить орехи и чернослив и тщательно перемешать;
  4. Для присыпки измельчить фисташки;
  5. Скатать шарик из массы где чернослив и обвалять в молотых фисташках.

Приятного аппетита!


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 


Ещё по теме Диетические блюда


Диетический салат "Цезарь" с креветками

Диетический салат "Цезарь" с креветками - Диетические блюда
Ингредиенты: пармезан - 20 г помидоры черри - 15 шт. салат романо - 1 упаковка багет - 6 кусков яйца перепелиные - 2 шт. горчица дижонская - 1 ч. л. соль морская - 1 щепотка анчоусы - 4 шт. бальзамический уксус - ½ ч. л. оливковое масло - 70 мл чеснок - 3 зубчика креветки тигровые - 500 г Способ...

Диетический творожно-овсяно-клубничный тортик

Диетический творожно-овсяно-клубничный тортик - Диетические блюда
Калорийность на 100 г: 122 ккал Ингредиенты на корж: Овсянка - 100 г Яйцо - 1 шт. Клубника - 100 г (или любых других ягод/фруктов на свой вкус) Всё это перемешиваем. Прослойка: Мягкий творог (кремообразного, типа Валио 0,3%) - 250 г Изюм - 10 г Корица - по вкусу Ванилин Способ приготовления: Все...

Диетические чипсы

Диетические чипсы - Диетические блюда
Ингредиенты: Лаваш армянский — 2 шт. Сметана — 200 г Яйцо — 1 шт. Специи (хмели-сунели, смесь перцев) — по вкусу Сыр — 100 г Чеснок — 1 зубчик Соль Способ приготовления: Сметану смешать с яйцом, солью и специями. В эту смесь выдавить через чеснокодавку чеснок. Лаваш смазать полученной смесью,...

Диетический ванильный чизкейк "ешь и худей!"

Диетический ванильный чизкейк "ешь и худей!" - Диетические блюда
Представляю вам чизкейк для девочек. Творожной запеканкой тут и не пахнет! Это настоящий чизкейк (т.к. выпекался по всем правилам и канонам, с нежной кремовой текстурой). Воздушный, в меру сладкий. И вся эта вкуснятина не навредит вашей фигуре! Овсяное печенье у меня на фруктозе, со злаками и...


Диетический салат с курицей и огурцами

Диетический салат с курицей и огурцами - Диетические блюда
На 100 грамм: 96,78 ккал Б/Ж/У - 16,95 / 2,38 / 1,9 Ингредиенты: Куриная грудка - 1 шт Соус соевый - 2 ч.л. Тертый сыр - 50 г Сок лимонный - 1 ч.л. Огурцы - 2 шт. Способ приготовления: Грудку нужно отварить и порвать на волокна (можно нарезать). Огурец лучше всего нарезать соломкой. Добавить тертый...