Диетическое банановое мороженое

Диетическое банановое мороженое - Диетические блюда

Ингредиенты:

  • 450 мл обезжиренного молока
  • 100 г сахара
  • 2 ч. л. крахмала
  • щепотка соли
  • ванилин на кончике ножа
  • веточка зеленого базилика
  • 2 больших банана

Способ приготовления:

  1. Смешайте сахар, ванилин, крахмал и соль в большой кастрюле. Добавьте молоко и взбивайте до однородности. Поставьте на плиту на средний огонь, доведите до кипения, периодически помешивая. Варите молоко одну минуту, а затем снимите кастрюлю с огня.
  2. Влейте половину молочной смеси в блендер, добавьте бананы, порезанные на кружочки, и измельченные листья базилика. Смешайте ингредиенты до однородности. Добавьте оставшееся молоко в блендер, перемешайте и дайте смеси остыть.
  3. Как только банановое пюре охладится до комнатной температуры, перелейте его в формочки для мороженого и поставьте в морозильную камеру на 6 часов.

Наслаждайтесь!


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 


Ещё по теме Диетические блюда


Правильный диетический зефир

Правильный диетический зефир - Диетические блюда
На 100 грамм - 96,2 ккал Б/Ж/У - 4,17/2,91/12,96 Ингредиенты: яблоки - 6-7 шт. сахарозаменитель - ½ стакана яйцо (белки) - 7 шт. лимонный сок - 2 ч.л. желатин - 1 ст.л. Способ приготовления: Промытые яблоки испечь целиком или разрезав на части. Затем протереть их через сито. В получившееся яблочное...

Диетический салат из свежего кабачка

Диетический салат из свежего кабачка - Диетические блюда
Диетический салат из свежего кабачка с множеством других овощей может подаваться и как гарнир к мясу, и как самостоятельное блюдо. Благодаря заправке он имеет пикантный вкус, а уж о пользе и говорить не приходится – витамин на витамине! Ингредиенты: 1 молодой кабачок 1 морковка 1 болгарский перец 1...

Лёгкий творожный пирог с вишней

Лёгкий творожный пирог с вишней - Диетические блюда
На 100 грамм - 82,88 ккал Б/Ж/У - 8,31 / 1,21 / 9,7 Ингредиенты: Обезжиренный творог 500 г Вишня замороженная или свежая 550 г Яйцо 2 шт. Мёд 2 ст. л. Способ приготовления: Если использовать свежую вишню, то из ягод необходимо удалить косточки. В кухонном комбайне или блендере перемешиваем творог,...

Диетический десерт "Киви-рафаэлло"

Диетический десерт "Киви-рафаэлло" - Диетические блюда
Ингредиенты: киви 3-4 шт. стружка кокосовая 150-200 г мед 3 ст.л. орехи (миндаль или фундук) по-желанию Способ приготовления: С киви срезаем кожицу, режем на 2-3 части, укладываем в блендер. Туда же кладем стружку кокоса и мед. Включаем блендер, перемалываем все в однородную массу. Из этой массы...


Творожный паштет с чесноком

Творожный паштет с чесноком - Диетические блюда
На 100 грамм - 66,29 ккал Б/Ж/У - 12,61/0,43/3,12 Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 150 г натурального йогурта 1 ч. л. мелко нарезанного чеснока мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л. соль, перец по вкусу Способ приготовления: В миске смешайте творог и йогурт....