Кефир со свеклой - минус 5 кг за неделю

Кефир со свеклой - минус 5 кг за неделю - Похудение

Вкусно, потрясающий эффект, недорого! 5 кг ушло с легкостью. Позже я советовала этот способ уже всем своим знакомым. Отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть. Попробуйте - не пожалеете! Записывайте рецепт:

В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.


Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.

Попробуйте - не пожалеете!


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Категория: 

Ещё по теме Похудение


Я знаю, как тебе похудеть

Я знаю, как тебе похудеть - Похудение
Часто в рекламе кто-то, две недели проучившийся на инструктора тренажерного зала заявляет, что он знает, как похудеть. Он рассказывает про отсутствие углеводов на ночь, достаточное количество воды и голую овсянку по утрам. И, глядя на этого кого-то, веришь. Потому что сам-то он не жирный, а вполне...

У меня получилось похудеть на 20 килограмм

У меня получилось похудеть на 20 килограмм - Похудение
Многие девушки сидят на всевозможных диетах и мучают себя голодом,чтобы иметь красивую фигуру и вмещаться в любимые джинсы. Но надо ли изнурять себя голодовками и постоянными нагрузками в спортзале? Над этим вопросом я задумалась ещё 5 лет назад, и вот через 5 лет я могу поделится своими советами,...

Как ускорить сжигание жиров в организме

Как ускорить сжигание жиров в организме - Похудение
Ешьте дробно Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу...

Почему вы не можете похудеть

Почему вы не можете похудеть - Похудение
Даже если вы занимаетесь спортом и питаетесь только здоровой пищей, вес все равно может стоять на месте. Несмотря на то, что вы улучшаете свои физические показатели, вес не снижается, и это сбивает вас с толку. Чтобы не остановиться на полпути к фигуре своей мечты, имейте в виду, возможно, потере...


Как сжечь подкожный жир

Как сжечь подкожный жир - Похудение
Откажитесь от соли. Полностью откажитесь от алкоголя. Максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей. Старайтесь питаться часто и понемногу. Идеально 5 раз в день, каждые 3-3,5 часа. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-...