Коктейль для похудения

Коктейль для похудения - Похудение

На 100 грамм - 41,28 ккал

Б/Ж/У - 2,72 / 0,26 / 7,47

Ингредиенты:

  • Кефир нежирный 500 мл
  • Апельсин 1 шт
  • Имбирь 30 граммов
  • Корица 1 ст.л.
  • Мята свежая для подачи

Способ приготовления:

  1. С апельсина снять цедру и выдавить сок.
  2. Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
  3. Оба вида соков смешать.
  4. Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
  5. Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
  6. Разлить коктейль для похудения в стаканы, посыпать цедрой апельсина, украсить мятой и немедленно подавать.

Приятного аппетита!


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Категория: 

Ещё по теме Похудение


10 приемов для желающих похудеть

10 приемов для желающих похудеть - Похудение
1. Перекусывайте, но с умом. Многие считают, что нельзя есть ничего между завтраком, обедом и ужином. Для некоторых это становится мучением. И зря! Специалисты по здоровому питанию советуют: уж лучше съесть какой-нибудь здоровый продукт, чем изводить себя голодом, рискуя в конце концов...

Как похудела Ксения Бородина

Как похудела Ксения Бородина - Похудение
Как похудела Ксения Бородина? Этот вопрос себе задают многие девушки и женщины, которые в свое время были ошарашены переменами фигуры любимой телеведущей самого популярного и скандального проекта «Дом-2». Молодая девушка достигла сногсшибательных результатов за достаточно короткое время, и это с...

Льняное масло для похудения

Льняное масло для похудения - Похудение
Современный ритм жизни сделал людей очень ленивыми, всем охота иметь средство, которое избавит от всех проблем и болезней. Вот скушал таблеточку и все, самочувствие значительно улучшилось. Но химия, содержащаяся в аптечных препаратах, совершенно не лечит, а вот о дарах природы, почему-то, уже давно...

40 причин похудеть

40 причин похудеть - Похудение
1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, которые созданы для худеньких девушек. 2. Чтобы за тобой бегали парни. 3. Чтобы быть сексуальной и неотразимой на пляже. 4. Чтобы носить соблазнительную одежду - коротенькие шортики и мини. 5. Чтобы сделать пирсинг пупка. И чтобы он красиво смотрелся на...


Простые советы для худеющих

Простые советы для худеющих - Похудение
Худеть – совсем не значит ничего не есть или ограничивать себя во всем. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. Откажитесь от "быстрых углеводов". Постарайтесь по максимуму исключить из своего рациона четыре главных...