Магическая диета

Магическая диета - Диеты

1 день

Завтрак: кофе без сахара

Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра

Ужин: овощной салат

2 день

Завтрак: кофе без сахара

Обед: вареное яйцо и яблоко

Ужин: вареное яйцо

3 день

Завтрак: чай без сахара


Обед: 150 г творога

Ужин: салат

4 день

Завтрак: кофе без сахара

Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив

Ужин: яйцо

5 день

Завтрак: чай без сахара

Обед: 100 г свежей капусты или моркови

Ужин: яйцо


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Категория: 

Ещё по теме Диеты


Ананасовая диета

Ананасовая диета - Диеты
Ананасы - фрукты, которые способствуют пищеварительному процессу и помогут вам всегда остаться стройной. Фермент бромелайн, входящий в состав ананасов, интенсивно расщепляет жиры и белки. Кусочек ананаса, съеденный перед принятием пищи, особенно если предполагается наличие мясных и жирных блюд,...

Меню безуглеводной диеты на неделю

Меню безуглеводной диеты на неделю - Диеты
Меню дается только на неделю, чтобы донести принцип его формирования. Вы вправе менять его как угодно, главное, чтобы было нормированное потребление фруктов и овощей. Белковые продукты ешьте сколько хотите. В меню диеты указаны только три приема пищи, но их общее количестве неважно: вы можете есть...

Диета "удобная" (на всю жизнь)

Диета "удобная" (на всю жизнь) - Диеты
Есть можно любые продукты, в течение любого периода времени. Данный рацион удобен, так как можно питаться в любом месте, дома, в кафе, в гостях, выбирая необходимые продукты в указанном количестве. 1 порция белковой пищи – (100 граммов мяса, птицы, рыбы, или любых блюд из них, 1 стакан молока,...

Кефирная диета для похудения

Кефирная диета для похудения - Диеты
Сегодня диетологами разработано довольно много самых разнообразных диет для похудения. И какую бы диету Вы не выбрали, ни когда не забывайте о необходимости потребления достаточного количества белка, ведь его недостаток отрицательно воздействует на все функции Вашего организма. Так же помните и том...


Творожная диета

Творожная диета - Диеты
Творожные диеты одни из самых полезных диет и их по праву можно назвать спасением для тех, кто давно мечтал о стройной фигуре. Творог очень часто является одним из главных составляющих многих диет и это неспроста, ведь творог содержит весьма внушительное количество полезных веществ, необходимых...