Не привыкайте к полноте!

Не привыкайте к полноте! - Похудение

К сожалению, многие из нас постоянно откладывают похудение «на завтра». Ведь сегодня у вас «не то настроение», долгожданный фуршет или посиделки . Однако ученые предупреждают, что «стройное завтра» может никогда не наступить. Дело в том, что организм постепенно привыкает к большей массе тела и похудеть становится просто невозможно.

Специалисты Мичиганского университета, исследовавшие данную проблему, объяснили, почему, несмотря на периодические попытки расправиться с лишним весом, мечта большинства людей похудеть терпит крах.

В ходе изучения вопроса ученые провели эксперимент на грызунах, которых разделили на две группы. Одну группу мышей перекармливали с самого раннего возраста, создавая, таким образом, условия для ожирения. Вторую группу кормили умеренно, поэтому мыши сохраняли на протяжении жизни нормальный вес.


Через некоторое время мышей, страдающих избыточным весом, посадили на диету и заставили бегать. К сожалению, никакие меры не помогли грызунам сбросить лишний вес.

Специалисты сделали вывод, что организму опасно долго находиться в состоянии лишнего веса. Чем дольше длится этот процесс, тем труднее вернуться к норме. Дело в том, что за длительный отрезок времени тело адаптируется к новой модели, считая ее собственной «нормой». Таким образом, происходит перепрограммирование уровня нормального веса. По словам автора исследования доктора Малькольма Лоу, если у человека появился лишний вес, нужно как можно быстрее избавиться от него. В противном случае ожирение станет вашим постоянным спутником.


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Категория: 

Ещё по теме Похудение


Советы для правильного похудения

Советы для правильного похудения - Похудение
1. Ешьте только тогда, когда вы голодны. 2. Перед каждым основным приемом пищи вы должны съесть немного салата из сырых растительных продуктов. Он смягчает первый голод, и после этого вы меньше съедаете. 3. При незначительных «голодных атаках» в промежутках от одного приема пищи до другого...

Похудеть за 30 дней: универсальный тренировочный комплекс и диета

Похудеть за 30 дней: универсальный тренировочный комплекс и диета - Похудение
Когда мы говорим о быстром похудении, то мы подразумеваем такую работу организма, которая приводит тело в состояние катаболизма. Естественно, что это ненормальная редакция, так как похудение должно протекать плавно и без последствий. Для спортсменов это может потребоваться накануне соревнований, а...

Анорексия

Анорексия - Похудение
Анорексия представляет собой отсутствие аппетита, частичный или полный отказ от пищи, который приводит к возникновению разных сопутствующих болезней (эндокринных, соматических, неврологических, психических, онкологических) и к снижению массы тела. Больной стремительно теряет вес, у него возникает...

Лечебное голодание для похудения

Лечебное голодание для похудения - Похудение
Голодание для похудения – это один из эффективных методов очищения организма. Человек в результате отказа от пищи не только теряет вес, но и освобождает себя от массы токсинов и шлаков, продуктов распада и прочих гадостей. Это, несомненно, замечательно, но у голодания есть не только приверженцы, но...


15 правил идеальной фигуры

15 правил идеальной фигуры - Похудение
1) Носи обувь на каблуке. 2) Не переусердствуй с диетами. 3) Чаще улыбайся. 4) Влюбись в грейпфруты. 5) Смотри за калориями. 6) Держи осанку прямо. 7) Борись с целлюлитом. 8) Выпивай не меньше двух литров жидкости в сутки. 9) Не пей алкоголь, только если чуть-чуть красного вина. 10) До завтрака...