Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса

Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса - Похудение

Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!

В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.

А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.

Утренний детокс-коктейль

  • стакан воды
  • столовая ложка меда
  • пол чайной ложки молотого имбиря
  • пол чайной ложки молотой корицы
  • столовая ложка лимонного сока

Вскипяти воду, перемешай все ингредиенты и залей кипятком. Оставь остывать и выпей залпом, как только температура напитка станет близка к комнатной.

Вечерний детокс-коктейль для похудения

  • 2 помидора
  • зубчик чеснока
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • стакан воды

Прокрути все ингредиенты для детокс-коктейля в блендере, разбавь водой и пей перед сном, можешь залпом, можешь понемногу, но главное — после этого уже не ешь.


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Категория: 

Ещё по теме Похудение


Как можно подтянуть отвисшую после похудения кожу

Как можно подтянуть отвисшую после похудения кожу - Похудение
Прежде чем описывать методы, позволяющие справиться с этой проблемой, необходимо уяснить некоторые моменты профилактики возникновения такого явления. Как правило, отвисшая кожа является результатом стремительного похудения на большое количество килограмм. Естественно, что для предупреждения такого...

Как измениться и похудеть за лето

Как измениться и похудеть за лето - Похудение
Лето – идеальное время для работы на своим телом и гардеробом для того, чтобы создать идеальный новый образ для осени. Читайте инструкции, чтобы узнать, как изменить свой образ за лето. Заведите дневник с фотографиями Какой бы ни была ваша цель – похудение, набор массы, мышцы в тонусе, загорелая...

Напитки для ускорения метаболизма

Напитки для ускорения метаболизма - Похудение
1-й рецепт для ускорения обмена веществ: Необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из...

Как питаться после похудения, чтобы не поправится

Как питаться после похудения, чтобы не поправится - Похудение
Секрет прост: 1. Ешьте минимум 3 раза в день. 2. Обязательно завтракайте (завтрак должен быть легким и сытным - творог, сырники, овсянка, омлет, фрукты..). 3. Ужин за 4 часа до сна (предпочтение белку и овощам). 4. Фрукты до 16.00. 5. Следите за сочетаемостью продуктов! (скачайте таблицу сочетания...


Эффект плато

Эффект плато - Похудение
Давно заметила, что после прохождения примерно трети пути, иногда половины, возникает желание бросить все и вернуться в прежнее агрегатное состояние. «Первичные бонусы», которые вдохновляли на начальном этапе, уже израсходованы или приелись. Кажется, что прогресса в деле нет, и ощущение топтания на...