Польза кедровых орехов

Польза кедровых орехов - Продукты

Польза кедровых орехов известна сибирякам очень давно. Недаром они славятся могучим здоровьем. И польза эта заключается в наличии множества лечебных веществ в кедровых орехах, а именно: медь, магний, марганец, калий, кальций, йод, молибден, железо, витамины А, В1, В2, B3, E, Р.

Наличие витаминов Е в кедровых орехам положительно влияет на состояние кожи человека и поможет дольше сохранить вашу молодость (замедляются процессы старения). Кроме того витамин Е оберегает нас от раковых заболеваний.

Кедровые орехи полезны для нервной и кровеносной систем организма. Содержащийся в этом продукте фосфор, благотворно влияет на зубы и кости. Йод необходим для защиты от заболеваний, связанных с щитовидной железой. Кедровые орехи принесут пользу людям, активно занимающимся спортом, и переносящим большие физические нагрузки. Они также нормализуют обмен веществ, положительно влияют на работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы.


Кедровые орехи особенно рекомендуется употреблять детям и кормящим матерям.

И главное эти орехи отлично усваиваются организмом.


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Категория: 

Ещё по теме Продукты


Сода на все случаи жизни

Сода на все случаи жизни - Продукты
Обычно соду добавляют в тесто, чтобы оно поднялось, или для пущего блеска моют ею посуду. Но этим применение соды далеко не ограничивается. Сода – доступное и весьма полезное средство. Положив 100 граммов соды в горячую воду перед принятием ванны, вы смягчите жесткую воду и сделаете вашу кожу мягче...

15 причин пить зеленый чай

15 причин пить зеленый чай - Продукты
1 Смягчат вашу кожу 2 Улучшает иммунную систему 3 Снижает кровяное давление 4 Уменьшит риск возникновения рака 5 Препятствует образованию тромбов 6 Снижает аппетит и придает энергию 7 Помогает нормализовать обмен веществ 8 Контролирует уровень глюкозы в крови 9 Защищает легкие, чистит их если вы...

Польза воды с вареной гречки

Польза воды с вареной гречки - Продукты
Водой, на которой готовилась гречка, можно предотвратить боли в желудке при переедании или запор. С ее помощью можно быстрее избавиться от синяков и ссадин. Для этого надо отварить немного гречневой крупы, слить воду. Остывшей гречневой водой надо смочить тампон и приложить к синяку минут на 20...

10 причин есть яблоки каждый день

10 причин есть яблоки каждый день - Продукты
Сегодня яблоки различных сортов можно встретить во всех уголках мира. Это один из самых полезных для здоровья фруктов, богатых многочисленными питательными веществами. На протяжении многих веков яблоки используются в качестве основного ингредиента для приготовления множества блюд, ведь их вкус...


Выбор мяса

Выбор мяса - Продукты
Парное бычье мясо должно быть цвета спелой малины, поверхность его ровная, зернистая, блестящая, запах приятный. При надавливании на мясо пальцем ямка или не делается, или сейчас же сравнивается, не оставляя следа на пальце. Парное мясо употреблять в пищу сразу после убоя нельзя, потому что в это...