Популярные диеты по версии Google

Популярные диеты по версии Google - Диеты

Несколько раз в год Google публикует списки самых популярных запросов, предлагая узнать, что интересует его пользователей больше всего. Сегодня мы хотим рассказать о списке самых популярных диет 2013-го года, среди которых, вполне возможно, вы сможете подобрать подходящую диету и для себя.

Диета Майкла Фелпса

Диета Майкла Фелпса стала популярной после того, как этот олимпийский пловец выиграл 8 золотых медалей. Именно тогда многие пользователи Сети стали питаться так же как он, употребляя по 12.000 калорий в день, что способно вызвать дрожь у любого разумного диетолога. Но сам Фелпса утверждает, что съедает в течение дня именно столько пищи. Так его обычный завтрак состоит из 3-х бутербродов с сыром, жареных яиц, миски отварной крупы и 3-х блинов, запивая все это энергетическими напитками. В обед и ужин он съедает порядка 700 грамм пасты с обильной порцией мяса, перекусывая в течение дня.

Подходит ли такая диета вам? Едва ли, поскольку свои запасы килокалорий Майкл Фелпс расходует, проводя 6 раз в неделю 5-часовые тренировки высокой интенсивности.

Безглютеновая диета

Безглютеновая диета построена на принципе приема в пищу продуктов с низким гликемическим индексом, или продуктов, которые не вызывают всплеск уровня глюкозы в крови. А это может стать гарантией нормализации уровня инсулина и избавления от жира.

Сегодня лицом диеты является диетолог Изабель Де Лос Риос. Именно она утверждает, что те, кто доверится ей, могут не считать количество съеденных килокалорий, так как при правильном выборе продуктов, можно худеть, не обращая внимания на калорийность съеденного. Прочие медики не так оптимистичны, поскольку безглютеновая диета не учитывает уровень накопления холестерина, или на отравление организма токсинами.

Малиновая диета

Ее создал никто иной, как уже известный в нашей стране доктор Мехмет Оз, о чьей «диете Оза» вы, скорее всего слышали. Именно он объявил о том, что кетоны малины*** способны не только полностью нормализовать вес тела, но и позволяют избавиться от облысения, растяжек и морщин.


*** - Они продаются в виде таблеток, каждая из которых по содержанию аналогична 40 килограммам малины, и вообще привести к общему омоложению организма.

Но не спешите радоваться, так как лабораторные исследования препарата закончились на уровне мышей, и его подлинное воздействие на организм человека пока неизвестно.

P.I.N.K. диета или диета ПИНК

Несмотря на массированную рекламную компанию, ПИНК-диета ничто иное, как давно известный товар в новой упаковке. Позиционируемая «только для женщин», она состоит из 2-х составляющих: кардиотренировок высокой интенсивности и ограничении в питании, которое сводится до 2000 калорий в сутки и состоит только из мясных и растительных блюд.

Диета Адрианы Лима

Бразильская манекенщица Адриана Лима предлагает питаться только жидкими коктейлями на основе протеина и растительных волокон, общая калорийность которых не должны превышать 800-12000 килокалорий в день. «Пусть ваше тело съедает тот жир, который оно накопило», - призывает она, демонстрируя действительно прекрасные результаты, когда через 11 недель после родов она похудела более чем на 18 килограмм.

Однако медики считают, что подобная диета хоть и может служить разовым способом быстро сбросить вес, ничего хорошего не несет, так как после перехода на твердую пищу, вес снова начнет расти. А постоянное питание, построенное только на употреблении коктейлей, может вызвать непоправимые изменения в работе пищеварительной системы.


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Категория: 

Ещё по теме Диеты


Антицеллюлитная диета на 5 дней

Антицеллюлитная диета на 5 дней - Диеты
Целлюлит является кошмаром в жизни 90% женщин планеты. Он есть практически у каждой женщины, только в различных стадиях развития. «Апельсиновая корка» образуется за счет скопившегося жира, шлаков, лишней воды в клетках. Таким образом, клетка переполнена этими вредными веществами и начинает набухать...

10 секретов как сохранить результаты диеты надолго

10 секретов как сохранить результаты диеты надолго - Диеты
Сегодня нам предлагают тысячи и тысячи всевозможных диет, секретами которых является то потребление меньшего объема углеводов, то снижение количества жиров, или же наоборот - резкое повышение нормы жиров и белков. Для одних людей эти диеты подходят, для других - нет, но при всем при этом нам не...

Диета для поднятия иммунитета

Диета для поднятия иммунитета - Диеты
Поддерживать иммунитет современному человеку просто необходимо не только зимой, но и в любое время года. Иммунной системе угрожает неполноценное питание, стресс, плохая экология и вредные привычки. А значит, мы можем остаться без защиты. К счастью, существует много способов укрепления иммунитета,...

Творожно-банановая диета

Творожно-банановая диета - Диеты
Продолжительность – 4 дня Результат – минус 3 кг Еще одна очень эффективная диета для быстрого похудения, которая построена на таких полезных диетических продуктах, как творог и бананы. Она сочетает в себе полезные свойства бананов, которые содержат большое количество микроэлементов и творога,...


Диета Ангела на 7 дней (13 дней)

Диета Ангела на 7 дней (13 дней) - Диеты
Диет придумано множество, и все они так или иначе работают, однако, применять их нужно с умом, выбирая наиболее подходящую для себя, своего организма. Одна из самых модных диет последнего времени называется «Диета Ангела». Название это не случайно, ведь эта система питания требует просто...