Срочная диета

Срочная диета - Диеты

Результат:

Потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате».

Применение:

В течение 6 дней.

Необходимо:

  • куриные яйца
  • черный хлеб
  • грейпфруты, картофель

1-3 день:


При правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня.

Завтрак: 2 свареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута. Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо. Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца.

4-6 день:

Картофель, вареный или запеченный в мундире без соли, употреблять в удобном режиме (не на ночь) по 1 кг в день.

Во время диеты нужно пить много минеральной воды без газа.

Это монодиета, поэтому использовать ее более 6 дней не рекомендуется. При этом вы сможете похудеть на 5 кг


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Категория: 

Ещё по теме Диеты


Диета "спичка"

Диета "спичка" - Диеты
Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц. Завтрак Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так...

Рисовая диета

Рисовая диета - Диеты
Все кто когда-либо пытался вести активную борьбу с лишним весом прекрасно наслышаны о рисовой диете, а также о ее прекрасных результатах. Кому-то она показалась скучной и однообразной, кто-то отказался от нее из-за нелюбви к самой каше, ну а некоторые в силу всех обстоятельств поняли, что рисовая...

Диета доктора Барушека - особенности питания и меню

Диета доктора Барушека - особенности питания и меню - Диеты
Как известно, для похудения необходимо ограничивать количество потребляемой пищи, а, следовательно, и калорий. Почти такой же стратегии нужно придерживаться, чтобы не набрать снова лишний вес, только немного увеличив коридор калорий. Диета австралийского доктора диетологии Барушека основана на...

Клубничная диета

Клубничная диета - Диеты
Вопреки общеизвестной пословице «встречают по одежке, провожают по уму», в современном мире интеллект человека, его душевная красота и внутреннее богатство менее важны, чем внешний лоск и изысканный облик. Человека воспринимают, в большей степени, основываясь на внешних характеристиках, таких, как...


Простая диета

Простая диета - Диеты
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю. Завтрак за 15 минут до еды-стакан воды. овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом. Перекус фрукты 400 грамм Обед овощной салат или овощной суп(без мяса...