Беременность и роды


Проблемы с бюстом после родов - способы предотвращения

Проблемы с бюстом после родов - способы предотвращения - Беременность
Во время беременности и после родов одной из часто встречаемой проблемой, с которой сталкиваются женщины - растяжки на груди. Форма груди может измениться в худшую сторону, бюст опускается ниже. Кроме того, часто растягивается ареол соска, он может стать большим и бесформенным. Если вы еще после родов и в течении кормления ребенка сильно худели, то мог пострадать контур железы.

Здоровая диета после родов

Здоровая диета после родов - Беременность
Произнося это страшное слово «диета», мы перед собой представляем худую и болезненную девушку, с очень прискорбным видом жующую яблоко и время от времени встающую на электронные весы, для того, чтобы измерить свой вес.

Как избавиться от лишнего веса в период грудного кормления

Как избавиться от лишнего веса в период грудного кормления - Беременность
Часто у молодых кормящих мам возникают проблемы с потерей лишнего веса. Это связано с тем, что для нормальной выработки молока Вам надо много и калорийно питаться. Но это не значит, что Вы не сможете похудеть до тех пор, пока малыш будет есть грудное молоко. Привести свой вес в норму можно и начинать надо прямо сейчас.

Кормим грудью и худеем

Кормим грудью и худеем - Беременность и роды
Практически каждая женщина после родов сталкивается с проблемой лишнего веса, набранного за время беременности.


Диета для беременных

Диета для беременных - Беременность и роды
На самом деле, как таковой диеты для беременных женщин не существует - худеть во время беременности совсем некстати. Однако сбалансированный рацион питания, необходимый, каждой беременной, требует естественных корректив. И именно потому, что питаться нужно правильно, диетологи предлагают будущим мамам сбалансированное питание для полноценного развития малыша.

Как не допустить проблем с пищеварением будущим мамам

Как не допустить проблем с пищеварением будущим мамам - Беременность и роды
Важно избегать переедания – оно усложняет переваривание, особенно в последние месяцы беременности.

Спорт после родов

Спорт после родов - Беременность и роды
Укреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать "как прежде", но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости.

Быстрое похудение после родов

Быстрое похудение после родов - Беременность и роды
Вопрос похудения, в том числе и после родов, волнует женщин не так уж редко. В среднем за время беременности женщина поправляется на 7-11 кг, однако, бывает более весомые показатели, это 15 – 20 кг. Не забываем, что ребёнок тоже имеет некий вес и отнимаем от данных цифр 3,5- 5 кг.


Красивая фигура в руках родителей

Красивая фигура в руках родителей - Беременность и роды
Увы, но очень часто именно мы взрослые становимся виновниками, того, что наши дети начинают страдать от избыточного веса. Не зря ведь англичане в свое время бурно обсуждали вопрос о защите прав малолетних, страдающих ожирением. Правительству, по мнению британских медиков, следовало менее лояльно относиться к родителям малышей, которые страдают ожирением.

Насколько полезно вегетарианство для ребенка

Насколько полезно вегетарианство для ребенка - Беременность и роды
Все мы знаем, что вегетарианство – это образ питания, который исключает из пищи продукты животного происхождения, ставший в последнее время широко распространенным. Однако необходимо тщательно подумать перед тем, как переводить ребенка на вегетарианский стиль питания. Насколько полезно вегетарианство для ребенка

Страницы