Разное


Чайный гриб

Чайный гриб - Разное
На сегодняшний день чайный гриб считается экзотическим и полезным подарком природы. Посмотрев на него, тяжело определить к какому царству природы он относится - царству растений или царству животных.

21 июня - день летнего солнцестояния - день Силы

21 июня - день летнего солнцестояния - день Силы - Разное
Это день, когда все природные энергии активируются, и способны поддержать и обновить энергетику человека. Лучшего времени для естественной, природной балансировки с силами этого мира - просто не найти!

День очистки организма

День очистки организма - Разное
Наверняка вы уже поняли, что диета одного дня - это простой и мягкий вариант поста. Ведь что является основой диеты одного дня? Разгрузка и очищение - те же принципы, что лежат в основе поста. Мягкая форма поста Так же как раз в неделю вы берете в руки тряпку, чтобы убраться в своей квартире, вам следует раз в неделю очищать свой организм и свою душу.

Вечерняя пища должна быть легкой

Вечерняя пища должна быть легкой - Разное
Проще всего сделать диету одного дня более интенсивной с помощью соответствующей подготовки.


Рецепты блюд для завтрака

Рецепты блюд для завтрака - Разное
Конечно, после диеты одного дня вы можете завтракать, как это делаете обычно. Но также как вечер накануне, проведенный без калорий, так и низкокалорийное утро следующего дня упрочат ваш успех.

Основные принципы диеты для похудения

Основные принципы диеты для похудения - Разное
1. Постепенное снижение калорийности рациона

Сколько еды нужно съедать за раз

Сколько еды нужно съедать за раз - Разное
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, - достаточно просто ограничить себя в количестве еды. 5 принципов «ручной» диеты 1. Пригоршня из двух сложенных ладоней - это то количество овощей, которое нужно съесть за день. 2. Передняя часть кулака - дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).

Как бороться с голодом на диете

Как бороться с голодом на диете - Разное
Что делать, когда дневная норма калорий на исходе, а есть все равно нестерпимо хочется. Вопрос «что делать с голодом?»


Какой должна быть диета с точки зрения диетологии

Какой должна быть диета с точки зрения диетологии - Разное
1. Быть сбалансированной. Диета для похудения должна включать в себя: овощи, фрукты, цельные крупы, нежирные мясные и молочные продукты, растительные масла в небольших количествах. При этом питание должно быть частым и дробным, 4-6 раз в день (3 основных приема пищи и 1-3 перекуса). 2. Состоять только из натуральных продуктов.

Дневник девушки, которая сидела на "японской диете"

Дневник девушки, которая сидела на "японской диете" - Разное
Каждый день в течение трех последних лет я думала, что пора худеть, пора на диету. И каждый вечер, плотно поев, рассуждала, что с утра так сразу - хоп - я сяду на диету. Утром думала, что ничего страшного, если поесть немного на завтрак. В обед тоже немного поесть можно. А ужин… раз уж ела целый день, то и вечером можно, а вот завтра я точно сяду на диету. И так из года в год.

Страницы